面试，是每个求职者都必须面对的一场“考验”。在竞争激烈的职场中，每一次面试都是一次展示自己的绝佳机会。2024年5月14日14:30，由四川外国语大学附属外国语学校副校长王俊主讲的实践周讲座“关于面试的秘密”在歌乐楼A栋学术报告厅顺利举行。

（主讲人：川外附中王俊副校长）

讲座伊始，王俊首先进行了简短的自我介绍，并表达了对母校的感激之情。王俊深入剖析了面试背后的秘密并详细解析了如何在面试中才能赢得评委的青睐，脱颖而出。他强调，提前了解面试流程和技巧对于即将步入职场的同学们来说至关重要。

一、面试的第一印象

王俊指出，面试时第一印象会影响双方的互动关系，尤为重要。他从吸引力、信任度、统治力三个维度分析了如何创造良好的第一印象。吸引力主要源于健康的外貌和得体的着装，信任力则更多体现在面部表情和内在气质上，而一个充满活力的体型和昂扬的精神状态所展现出的统治力能够让你在众多面试者中脱颖而出。

（讲座现场）

二、面试前的准备

王俊指出，要取得满意的面试结果，面试前的准备工作必不可少。他认为充足的睡眠、有规律的身体锻炼和合理的饮食能让大家在面试前保持良好的状态：充足的睡眠可以让大脑和身体得到充分的休息，让人容光焕发，双眸有神，在面试时就能迅速进入状态，展现出最佳的精神风貌。有规律的身体锻炼不仅能让人的体型更加健美，还能提升精神状态，展现活力与自信，让面试官刮目相看。合理的饮食比如多吃水果蔬菜可以让人肤色光洁红润，散发出青春健康的气息，打动面试官。

三、面试技巧

王俊强调，面试时一定要着装得体，注意语言表达和沟通能力。着装得体不仅可以提升整体形象，还能够在面试中更加自信，从众多的面试者中脱颖而出。在进行书面或口头表达时，采用框架式表达，从结论讲起，以提高信息的传递效率和听众的理解度。并在平时加强积累和大量练习，养成讲“三点”的习惯，让表达的核心信息更加明确。

讲座最后，王俊与同学们进行了互动，通过让同学解释不同形象给人的感觉差异再次加深了本次讲座主题。同学们积极参与，纷纷表示受益匪浅。王俊总结道，面试成功的关键在于知行合一，只有将所学知识运用到实践中，才能真正提升自己的竞争力。

（同学互动）

立德树人、就业育人是人才培养的两面，此次讲座为同学提供了实用的面试技巧和建议，提升了同学的求职竞争力和就业行动力，有助于同学更好地规划未来，增强职业规划意识，把握就业机遇。

英语学院教学办

2024年5月15日